Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 111,14g | Prot: 60,34g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Мария, Огурец, Махеев Бургер Соус, Салями, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Green Хлеб Тостовый Пшеничный. Almoço: Махеев Бургер Соус, Омлет с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Barilla Спагетти N.5. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Безе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|