Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 34,94g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Badem, Çay (Demlenmiş), Naturelka Glutensiz Vegan Tarhana, Zeytinyağı, Ots Organik Organik Maş Fasulyesi, Siyah Zeytin. Almoço: Ceviz, Plentia Kakaolu Hindiba, Migros Muz. Jantar: Salça, Limon Suyu, Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Nohut, Fırında Sebze. Snacks/Outros: Cennet Meyvesi, Kivi Meyvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ezodd
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