Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 101,65g | Prot: 85,15g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: Колбаса 'Приятная', Санта Бремор Чука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Almoço: Кедровые Орехи , Магнит Грейпфрут , Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Приосколье Печень Куриная, Олейна Масло Растительное , Лук. Jantar: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сельдь Соленая, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Капуста. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|