Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 73,53g | Carbs : 78,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Руккола, Огурец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Тисовецкая, Гродненский Мясокомбинат Паштет, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Almoço: Соевый Соус, Огурецы Сладкого Рассола, Маслины, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Bauer Морковь Мини, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Natura Кабаносы Куриные, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Апельсины Навел. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ***hotblonde***
|