Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 76,41g | Carbs : 176,52g.
Pequeno Almoço: Nestlé Latte Condensato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Protein Bread, Caffè (dalla Moca). Almoço: Esselunga Mela Ambrosia. Jantar: Fini Glassa Aceto Balsamico, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Snacks/Outros: Esselunga Pistacchi Tostati, Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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