Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 153,61g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Фишка Сухарики с Чесноком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Печень Свиная. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Апельсин, Сушеное Манго, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|