Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 58,95g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho, Café, Sadia Salame tipo Italiano, Quatá Leite Desnatado. Almoço: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne Moída, Pitaya. Jantar: Mamão Formosa, Carne Moída, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Café, Pitaya. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|