Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 84,90g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Maçã, Nestlé Leite Ninho, Café. Almoço: Batata Baroa, Carne de Panela, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Carne de Panela, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10. Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Requeijão, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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