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I think my cheat day went relatively well, geared for a week of kicking goals
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131,3 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 8,91g | Prot: 96,33g | Carbs : 26,04g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. Almoço: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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