Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 69,78g | Prot: 81,70g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Jantar: Kitchen Cravings Chicken Supreme Salad, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Mexican Blend Cheese, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Light Beer, Good Greens Pumpkin Spice Bar. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|