Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 127,94g | Carbs : 138,85g.
Pequeno Almoço: Конти Десерт Бонжур, Голубцы, Активия Йогурт, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Латте, Салат Овощной, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Jantar: Тефтели, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Красная Цена Рулет Бисквитный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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