Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 27,12g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Кофе с Молоком. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Рассольник. Jantar: Конти Десерт Бонжур, Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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