Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 42,68g | Prot: 128,94g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Be Fresh Финики Мазафати, Vitality Соевый Напиток , Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Медальон из Индейки , Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес». Almoço: Be Fresh Финики Мазафати, Vitality Соевый Напиток , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Помидоры, Брокколи, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Эко Крым Тофу с Черносливом, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Leor Свекла Вареная. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Fiber, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Помидоры, Эко Крым Тофу с Черносливом, Цветная Капуста, Индилайт Медальон из Индейки . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinapobeda$
|