Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 49,35g | Carbs : 45,53g.
Pequeno Almoço: No Name Old Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Almoço: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mezzetta Kalamata Olives, President Crumbled Feta Cheese, Spinach , Cucumber (with Peel) , Avocados . Jantar: Red Sweet Pepper, Mushrooms , Kikkoman Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: No Sugar Company Keto Shellz, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de celticbutterfly
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