Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 26,84g | Prot: 58,78g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Tomates Cherry, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada Protein, Lactal Pan Salvado. Almoço: Pepino (Pelado), Granja del Sol Supremas de Pollo. Snacks/Outros: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Peras, La Serenísima Leche Descremada Protein. mais...
|
|
3025 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinalpda
|