Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 110,48g | Carbs : 90,55g.
Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Mercadona Iogurte Natural 0%. Almoço: Continente Atum em Óleo, Ovo Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Pepino (Descascado). Jantar: Beringela, Pimentos, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Peito de Frango, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skysilvinha
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