Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 66,02g | Prot: 80,72g | Carbs : 252,24g.
Pequeno Almoço: Green Tea, T&T BBQ Pork Bun. Almoço: Wakame Seaweed , Wendy's Roasted Pecans, Duck Egg , Wild Rice (Cooked) . Jantar: Bulgur (Cooked) , Wild Rice (Cooked) , Lamb Curry, Fried Calamari, Falafel , Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Pita Bread, Hummus . Snacks/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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