Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 66,67g | Prot: 59,77g | Carbs : 234,96g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , Nestle Sweetened Condensed Milk, Date, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Almoço: Pears, Black Tea, Ranch Salad Dressing, Milk (Nonfat), Mixed Salad Greens. Jantar: 1% Fat Milk, Herbal Tea, Hodo Tofu Cajun Burger, Potato French Fries, Sara Lee Artesano Bakery Buns. Snacks/Outros: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Yam, Coffee, 2% Fat Milk, Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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