Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 67,42g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Golden Flake Tortiyahs!, Chipotle Mexican Grill Queso. Jantar: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Tasty Bite Madras Lentils. Snacks/Outros: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Meijer Peppermint Tea, Ginger tea. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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 Comentários
30 jan 23 por membro: Debbie Cousins
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Thank you! I have chronic inflammation so I gained that then lost it. It goes up and down, but I’m losing overall using IF. Have a great night!
30 jan 23 por membro: oceanladyjulia
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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