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поела салата и вес уменьшился,чочоочо
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 39,27g | Carbs : 75,78g.
Pequeno Almoço: Лента Ролл Шаверма, Капучино. Almoço: Суп из Сайры. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Виталад Батончик Мюсли Черничный . mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirushkj
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