Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 105,43g | Prot: 97,31g | Carbs : 235,97g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Камбала, Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Вилон Беляш с Мясом, Молоково Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Молоково Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Печенье Рыбки, Сельдь Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца. Snacks/Outros: Billa Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Яблоко, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|