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Después de un fin de semana fuera del déficit sigo exactamente en el mismo peso, sin pena ni gloria, ahora a seguir bajando 🦋
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 43,26g | Carbs : 128,15g.
Almoço: Riku Salchicha Vegana, Hellmann's Mayonesa Vegana, Riku Salchicha Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande). Jantar: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Integral de Centeno, Watt's Jugo Durazno Light. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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