Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 85,77g | Prot: 112,30g | Carbs : 146,50g.
Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Whole Strawberries. Jantar: Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken, Chicken Wing. Snacks/Outros: Butterball Smoked Turkey Sausage, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Wendy's Baked Potato. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Core strength/ Yoga - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloverlatasha001
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