Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 113,03g | Prot: 74,72g | Carbs : 117,31g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Мясной Гурман Карбонат Столичный, Каравай Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Almoço: SPAR Баклажаны Закусочные, ВкусВилл Перец Фаршированный. Jantar: Snickers Сникерс, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakot1
|