Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 30,47g | Prot: 75,47g | Carbs : 190,83g.
Pequeno Almoço: 찐고구마, Quaker 오트밀 오리지널, 김치, 동원 기름 뺀 참치, 미역. Almoço: 새송이버섯, 양배추찜, 밥, 두부, CJ 오리훈제. Jantar: 밥, 비비고 왕교자 라이트. Snacks/Outros: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahdtlffkd
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