Jornal de Варя59, 15 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022

87 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 dezembro 2022:

313 kcal

Líp: 14,75g | Prot: 25,87g | Carbs : 19,68g. Jantar: ВкусВилл Изюм Черный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. mais...

761 kcal

Exercício: Nadar (Lento) - 20 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...

peso estável


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