Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4271 kcal
|
Líp: 182,33g | Prot: 170,10g | Carbs : 480,83g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Monster Energy Drink, Роллы Филадельфия, Сахар, Тирамису, Tesco Whole Milk. Almoço: Tesco Salmon Fillets (120g), President Brie. Jantar: 7UP 7UP (Can), Паста Карбонара, Coca-Cola Coca-Cola, Пицца Маргарита. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Whole Milk. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|