Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 73,45g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Pisang, Putih Telur, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tempe, Pepaya, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Snacks/Outros: Pisang, Starbucks Americano (Grande), Pepaya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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