|
Всім привіт!
Шукаю собі подружку, з якою ми б могли худнути разом - ділитись порадами та рекомендаціями, рецептами та своїми досягненнями.
В принципі, я і сама чудово можу впоратись, але хочеться однодумця і підтримки.
В ідеалі було б, звісно, якби ще й по комплекції та параметрам були схожі, але то не є принципово.
Чекаю з нетерпінням на тебе!
|
67 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 39,95g | Carbs : 195,05g.
Pequeno Almoço: Ятрань Сардельки Домашние, Смачна Традиція Капуста Маринованная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Комо Сыр Российский , Сильпо Лук Репчатый , Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Винегрет без Масла, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Jantar: Яблоко Зеленое, Шампиньоны в Сметане, АТБ Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Своя Лінія Be-Fit с Курагой, Своя Лінія Be-Fit с Курагой, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. mais...
|
peso estável
|