Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 80,16g | Carbs : 225,51g.
Pequeno Almoço: Чудо Йогурт , Растительное Масло, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Prime Star Паста Болоньезе, Теремок Облепиховый Чай. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Outros: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|