Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3092 kcal
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Líp: 165,01g | Prot: 187,67g | Carbs : 204,58g.
Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Tirolez Queijo Coalho, Bassi Prime Rib, Polenta Frita, Mandioca Frita, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Croquete de Carne, Carapreta Shoulder Steak, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Alface, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Carpaccio de Carne, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Goiaba, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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