Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3883 kcal
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Líp: 148,23g | Prot: 297,10g | Carbs : 342,12g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Almoço: Queijo de Cabra, Faixa Azul Queijo Parmesao, Patinho Grelhado, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Pimentão Vermelho, Alface. Jantar: Madero Maionese, Tomates, Patinho Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Alface, Pão Francês. Snacks/Outros: Uva Itália, Sodiê Beijinho , Madero Maionese, Patinho Grelhado, Pão Francês, Morangos, Coco, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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