Another rise in the scale after the weekend. :( Not using the "sodium" excuse. :(
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 82,61g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Baby Spinach. Almoço: Strawberry Cream Pie, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Tuna Salad, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Jantar: Keebler Club Reduced Fat Crackers, Chili. Snacks/Outros: Tangerine. mais...
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3730 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PinkRose88
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