Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 48,99g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Shirataki Shirataki Rice, Tumis Kangkung. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skrwh
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