Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnmarth
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