Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 151,28g | Carbs : 93,73g.
Pequeno Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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