Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 45,19g | Prot: 57,97g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Лента Паштет Куриный, Летний Луг Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры Черри, Листья Салата, Волков Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курица с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Sveza Сыр Фета, Aqua Greens Микс Хрустящий, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Outros: Только Польза Арахис Жареный в Кокосовом Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|