Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3011 kcal
|
Líp: 116,32g | Prot: 134,36g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Пирожное Картошка. Almoço: Волков Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Jantar: Казы, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Perle Игристое Вино Брют Белое, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Aqua Greens Микс Хрустящий, Кунжутное Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Takemura Соус Унаги, Хек. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|