Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 132,19g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Круасаны, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Ого Сухарики с Изюмом, Язык Говяжий, Кофемания Хлеб Черный, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|