Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 60,82g | Prot: 84,46g | Carbs : 142,52g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 3 Батон Золотистый , Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Макароны Отварные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Хлебец. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bounty Bounty . Snacks/Outros: Апельсин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|