Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2011
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 73,60g | Carbs : 213,95g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons , Cashew Halves & Pieces. Almoço: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Asian Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Jantar: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Cookie, Pretzel M&M's. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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