Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Líp: 27,65g | Prot: 38,70g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Deroni Соус Барбекю Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Салат Айсберг, Куриные тефтели 30.01.2023, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|