Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 75,29g | Carbs : 135,43g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Морковь, ВкусВилл Говядина Тушёная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Protein Rex Печенье Кокос, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|