Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 105,02g | Carbs : 186,87g.
Pequeno Almoço: Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Almoço: The Gym Kitchen BBQ Chicken & Bulgur Wheat. Jantar: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Halo Top Gooey Brownie, MyProtein Protein Wafers, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, MyProtein Protein Popcorn, MyProtein Lean Protein Bar White Chocolate and Raspberry. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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