Jornal de Mikis Kalogeris , 16 dez 14

IS IT POSSIBLE - YES GM DIET + LESS THAN 500 CAL FOOD.
DAY 2 GM DIET, VEG ONLY
83 kg Perdidos até agora: 14 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

495 kcal Líp: 4,41g | Prot: 26,82g | Carbs : 108,20g.   Almoço: Ginger, Zucchini, Onions, Cabbage, Tomatoes, Celery. Jantar: Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. mais...
2022 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 14,7 kg por Semana

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