Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 140,91g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Elbtal Pfannengemüse Gourmet, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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