Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 24,03g | Prot: 45,85g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Bananas, Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam. Jantar: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese, Sliced Ham. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|