Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 68,40g | Prot: 51,44g | Carbs : 127,37g.
Pequeno Almoço: Bal, Kaymak, Migros Ezine Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Danone Activia Çilekli . Jantar: Beypazarı Sade Maden Suyu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tukaş Haşlanmış Nohut, Zeytinyağlı Pırasa, Birşah Ayran. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Birşah Laktozsuz Süt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizosla
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