Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 108,75g | Carbs : 237,44g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Суп Куриный . Jantar: Santa Maria Приправа, Белый Город Молоко 2,5%, Кета, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Помидоры, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|