Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 66,64g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Sosis Ayam, Roti. Almoço: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Jambu Kristal, Nescafe Classic, Buah Naga. Snacks/Outros: Top Baker Roti Susu, Beng-Beng Beng Beng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkamayranthi
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